Inilah Kandungan Gizi Dan Manfaat Belimbing Manis

Kandungan gizi dann manfaat belimbing manis :: Sejumlah manfaat darii belimbing manis untk tubuh tentunyaa tidakk terlepas darii kandungan gizi terutama dalamm buah belimbing yangg terdiiri darii beberapa unsur seperti vitamin, mineral dann unsur lainyaa.

Kandungan Gizi Buah Belimbing.

Dalam buah belimbing seberat 100 gram atau sekitar 3,5 onz terkadung beberapa unsur kimia dngan nilai tertentu, antaraa lain :

Nilai kandungan gizi buah belimbing / 100 g (3.5 oz
Energi	128 kJ (31 kcal)
Karbohidrat	6.73 g
Gula	3.98 g
Diet serat	2.8 g
Lemak	33 g
Protein	1.04 g
Asam pantotenat (B5)	0.39 mg (8%)
Folat (Vit. B9)	12 mg (3 %)
Vitamin C	34.4 mg (57%)
Fosfor	12 mg (2%)
Kalium	133 mg (3%)
Seng	12 mg(1%)
Sumber USDA Nutrient database

Manfaat belimbing manis untk tubuh.

Belimbing bisa memberikan sejumlah manfaat bagii manusia baik sebgai sumber konsumsi ataupun sebgai obat. Bagian yangg bisa diimanfaatkan darii tanaman belimbing manis antaraa lain daun, bunga, akar, dann tentunyaa buah belimbing.
Buah belimbing

Buah belimbing banyaakk diimanfaatkan sebgai sumber konsumsi ataupun obat, sebgai konsumsi, buah belimbing bisa diimakan se-cara langsung saat buah matang, ataupun diiolah terlebih dahulu seperti diibuat wine, jus, ataupun acar teh.
Dalam dunia keesehatan, manfaat buah belimbing antaraa lain :

untk mengatsi penyaakit batuk padaa anak-anak.
Mengatsi sariawan dann gusi berdarah
Mengurangi rasa sakit gigi berlubang
Mengatsi jerawat dann panu
Membantu menrunkan tekanan darah tinggi
Melindungi tubuh darii penyaakit keencing manis
Membantu memberikan perlindungan keepadaa tubuh terhadap keelumpuhan
Kandungan serat padaa buah bisa membantu melancarkan proses pencernaan
Baik diikonsumsi saat diiet sebab pectin yangg terkandung diidalamm buah belimbing bisa membantu menghancurkan kolesterol
Mengatsi radanng rectum

Bunga Belimbing manis Bunga belimbing jga bisa diimanfaatkan sebgai bahan ramuan obat untk mengatsi beberapa penyaakit antaraa lain batuk, sariawan ( stomatitis),dann jga malaria.
Daun belimbing manis Dapat diimenjadiikan ramuan obat untk mengatsi sakit padaa perut, gondongan ( parotitis), maag, melancarkan air seni, dann sebgai obat bisul.
Akar belimbing manis Bisa diigunakan sebgai ramuan obat untk mengatsi penyaakit rekonomisik
Dibalik manfaat darii belimbing manis, ternyaata jga ada efek samping bagii tubuh antaraa lain buah belimbing mengandung asam oxalat yangg bisa memberikan reaksi negatif padaa ginjal, setibabagii you yangg mempunyaai masalah padaa ginjal, diianjurkan untk tidakk mengkonsumsi buah belimbing.
Buah belimbing jga diikeenal mempunyai kandungan gula cukup tinggi, setibabuah inii sebaiknyaa diihindarii oleh mereka penderita diiabetes.