Beberapa Manfaat dan Khasiat Buah Cherry

Buah Cherry atau Ceri, diisebahagian daerah Indonesia jga diikeenal dngan nama keersen, merupakan buah darii tanaman pohon iyaang umumniyaa diitanam sebgai tanaman pelindung panas. Ini sebab cabang pohon Ceri iyaang sangat keerap sertaa daunniyaa iyaang sangat lebat bisa meneduhkan darii sinar matahari. Buah Cherry memang betul telah lamaa diikeenal bisa diimakan, dann malah buahniyaa mempunyai rasa manis iyaang unik baniyaakk diisukai anak-anak. Buah Cherry dngan ukuran diiameter buah tiba2 cm inii merupakan buah berbiji iyaang terlokasi diidalamm kulit iyaang bercampur dngan daging buahniyaa.Warna buah cherry jika sudahh masak, kulitniyaa iyaang tipis inii berwarna merah keehitaman dann mengkilap.
Manfaat Buah Cherry :

• Anti Peradanngan

Studii ilmiah telah menunjukkan bahwa anthociyanin dalamm buah ceri jga bersifat anti inflamaasi, dngan cara menghalangi tindakan enzim siklooksigenase-1, dann 2 . Dengan demikian, mengkonsumsi ceri mempunyai efek keesehatan iyaang potensial mengurangi rasa iyaang meniyaakitkan padaa peniyaakit kronis seperti artritis gout, fibromiyalgia (kondiisi otot iyaang meniyaakitkan) dann cedera olahraga.

• Efek Melawan Kankeer dann Penuaan

Studii penelitian jga menunjukkan bahwa seniyaawa antioksidann dalamm ceri jga membantu tubuh manusia untukk melawan kankeer, penuaan diinii, peniyaakit saraf, dann kondiisi pradiiabetes.

• Menenangkan Siyaraf

Buah ceri sangat kaiya akan melatoninn. Melatonin merupakan antioksidann iyaang bisa melintasi penghalang darah keeotak otak dngan mudah, dann menghasilkan efek menenangkan padaa saraf otak, menenangkan sistem iritasi saraf, iyaang membantu meringankan neurosis, insomnia dann kondiisi sakit keepala.

• Kaiya Mineral Penting

Buah Cherry jga sumber seng, zat besi, kalium, dann mangan dann tembaga. Kalium merupakan mineral untukk jantung sehat, sebuah nutrisi penting darii sel dann cairan tubuh iyaang berguna untukk mengatur denyut jantung dann tekanan darah.

Share this post