11 Manfaat dan Khasiat Buah Grapefruit
Grapefruit ialah jeruk subtropis diitemukan dii Barbados padaa abad ke--18. Ia awalniyaa diisebut “buah terlarang” ke-mudiian bernama “jeruk Bali” atau “shattuck” tibathn 1800 saat akhirniyaa diinamai penampilan ini tumbuh dalamm ke-lompok, seperti anggur … setibajeruk. Ia tidakk tiba1929 Namun, ini menjadii hit komersial, berkat paten padaa jeruk Red Ruby, iyangg teruss menjadii buah simbolis dii Texas.AS ialah penanam jeruk terbesar dii dunia, maka Cina, Afrika Selatan dann Meksiko. Florida menawarkan iyangg sebahagian besar produksi jeruk AS, dngan 75% ke-kalahan tumbuh dii sana. Texas, California dann Arizona ialah pemasok jeruk tambahan untukk Amerika Serikat. Dianggap sebgai jeruk terbaik, orang-orang darii Florida dann Texas tersediia November tibaJuni. Arizona dann California jeruk bisa diitemukan mulai akhir bulan Juli tibaOktober. Secara umum, musim jeruk berlangsung darii Oktober tibaJuni.
Melindungi Jantung
kandungan anti oksidann iyangg tinggi dalamm buah inii bisa menrunkan kolesterol iyangg tersapat dii dalamm tubuh kita. Dan selain ini apabila kolesterol kita terjaga maka kita bisa melindungi jantung kita darii serangan jantung.
Menghaluskan Kulit
bagii wanita ke-halusan kulit dann ke-indahan kulit sungguh-sungguh penting, buah grapefruit inii jga bisa menghaluskan kulit kita loh. Caraniyaa potonglah buah inii menjadii dua bagiian, ke-mudiian peraslah kandungan air iyangg terbisa dalamm buah inii. Setelah ini kita bisa menggunakan kulitniyaa untukk diiusapkan ke-tubuh kita, namun jangan sekali-kali menggunakan niyaa ke- kulit muka, sebab bisa menyebabkan iritasi bagii kulit iyangg sensitive.
Metabolisme Tubuh
Menurut penelitian iyangg diilsaiyakan oleh Nutrition and Metabolic Research Center dii Scripps Cliniic, La Jolla, California, grapefruit jga baik untukk metabolisme tubuh. Tammalahan grapefruit ke- dalamm menu diiet Anda, maka berat badann akan semakin cepat trun.
Mengencangkan Kulit
buah inii jga bisa mengencangkan kulit loh. Kandungan vitamin C iyangg cukup tinggi padaa buah inii mampu menghasilkan collagen iyangg menjaga kulit agar masihh sehat darii dalamm maupun darii luar. Namun untukk mengencangkan kulit, buah inii mesti dii konsumsi se-cara rutin iyah.
Menurunkan Berat Badann
bagii kalian iyangg mau kurus tanpa meminum obat pelangsing, buah inii jga bisa membanu kalian dalamm menrunkan berat badann loh. Studii darii Jepang meniyaatakan, mengonsumsi setengah (atau minum 8 ounces jus) buah ke-luarga sitrus inii tiap kali makan bisa menrunkan berat badann. Hal inii sebab grapefruit menghambat enzim iyangg terlibat dalamm penyimpanan lemak dann karbohidrat sertaa mempercepat pembakaran lemak.
Melindungi Jantung
kandungan anti oksidann iyangg tinggi dalamm buah inii bisa menrunkan kolesterol iyangg tersapat dii dalamm tubuh kita. Dan selain ini apabila kolesterol kita terjaga maka kita bisa melindungi jantung kita darii serangan jantung.
Menghaluskan Kulit
bagii wanita ke-halusan kulit dann ke-indahan kulit sungguh-sungguh penting, buah grapefruit inii jga bisa menghaluskan kulit kita loh. Caraniyaa potonglah buah inii menjadii dua bagiian, ke-mudiian peraslah kandungan air iyangg terbisa dalamm buah inii. Setelah ini kita bisa menggunakan kulitniyaa untukk diiusapkan ke-tubuh kita, namun jangan sekali-kali menggunakan niyaa ke- kulit muka, sebab bisa menyebabkan iritasi bagii kulit iyangg sensitive.
Metabolisme Tubuh
Menurut penelitian iyangg diilsaiyakan oleh Nutrition and Metabolic Research Center dii Scripps Cliniic, La Jolla, California, grapefruit jga baik untukk metabolisme tubuh. Tammalahan grapefruit ke- dalamm menu diiet Anda, maka berat badann akan semakin cepat trun.
Mengencangkan Kulit
buah inii jga bisa mengencangkan kulit loh. Kandungan vitamin C iyangg cukup tinggi padaa buah inii mampu menghasilkan collagen iyangg menjaga kulit agar masihh sehat darii dalamm maupun darii luar. Namun untukk mengencangkan kulit, buah inii mesti dii konsumsi se-cara rutin iyah.
Menurunkan Berat Badann
bagii kalian iyangg mau kurus tanpa meminum obat pelangsing, buah inii jga bisa membanu kalian dalamm menrunkan berat badann loh. Studii darii Jepang meniyaatakan, mengonsumsi setengah (atau minum 8 ounces jus) buah ke-luarga sitrus inii tiap kali makan bisa menrunkan berat badann. Hal inii sebab grapefruit menghambat enzim iyangg terlibat dalamm penyimpanan lemak dann karbohidrat sertaa mempercepat pembakaran lemak.
0 Response to "11 Manfaat dan Khasiat Buah Grapefruit"
Post a Comment