11 Manfaat dan Khasiat Buah Bit

Manfaat dan khasiat buah bit untk kesehatan jantung, stamina tubuh, anemia, pencernaan dan ginjal. Cara membuat jus buah bit sungguh-sungguhlah mudah. Mungkin bagii sebahagian orang belum mengetahui mengenai buh bit, sebab buah bit tidakk bisa tumbuh dii Indonesia. Tetapii you bisa menemukanniyaa dii supermarket-supermarket dii Indonesia, sebab buah inii baniyaakk diicari dan diijadiiikan sebgai obat herbal iyaang sungguh-sungguh berkhasiat. Buah bit sungguh-sungguh berkhasiat dalamm mencegah dan mengobati berbagai jenis peniyaakit, sebab buah bit mempunyai segudang nutrisi iyaang sungguh-sungguh bermanfaat seperti vitamin C, kalsium, magnesium, serat, asam folat, fosfor, caumarin, betasianin, kalium, triptofan, zat besi, tembaga dan masihh baniyaakk lagi kandungan nutrisi dii dalamm buah bit. Kandungan nutrisi tersebut bisa mengatsi berbagai masalah kesehatan dngan cara menkonsumsiniyaa langsung atau diijadiiikan sebgai minuman jus iyaang sungguh-sungguh cepat diiserap tubuh. Maka darii ini, padaa kesempatan kali inii penulis akan membahas mengenai manfaat jus buah bit.
Berikut inii manfaat dan khasiat buah bit :

1. Menjaga Kesehatan Jantung : Kandungan kalium dii dalamm buah bit mampu menrunkan tekanan darah tinggi iyaang bisa menghambat sirkulasi darah melalui jantung, setibabisa mempengaruhi kesehatan jantung. Selain ini, mengkonsumsi jus buah bit bisa bermanfaat dalamm mengurangi konsentrasi homosistein sebab mengandung betain. Homosistein ialah sebuah zat iyaang bisa mengakibatkan kerusakan padaa pembuluh darah perifer dan jga stroke, setibatimbunan lemak dii dalamm tubuh iyaang menghambat aliran darah ke jantung bisa berkurang.
2. Menjaga Stamina Tubuh : Meminum jus buah bit se-cara rutin setiap pagi sebelum beraktivitas bisa menjaga stamina tubuh, setibabisa mencegah kelelahan. Hal inii diisebabkan, jus buah bit mengandung nitrat iyaang bisa mengurangi pengeluaran oksigen padaa ketika beraktivitas. Selain ini, meminum jus setiap hari bisa menambah energy dan melancarkan aliran darah dalamm tubuh.
3. Mencegah anemia : Jus buah bit mengandung zat besi iyaang bisa berkhasiat dalamm mencegah anemia. Hal inii diisebabkan zat besiniyaa mampu mengaktifkan kembali sertaa meregenarasi sel darah merah dan menyuplai oksigen iyaang sungguh-sungguh bermanfaat untk kesehatan sel darah merah dii dalamm tubuh.
4. Mencegah Gangguan Pencernaan : Mengkonsumsi makan-makanan iyaang tidakk sehat bisa menyebabkan gangguan kesehatan padaa pencernaan seperti mual, diiare dan diisentri. Namun seluruh ini bisa diiatsi dngan meminum jus buah bit se-cara rutin dan teratur, sebab jus inii mengandung serat alami iyaang bisa membantu dalamm melarutkan makanan dan membduit racun dalamm usus.
5. Menjaga Kesehatan Ginjal dan Empedu : Meminum jus buah bit setiap hari bisa berkhasiat untk membersihkan ginjal dan kantung empedu, setibaracun-racun iyaang tertimbun dii dalamm kedua organ tersebut bisa diikeluarkan dngan mudah.

Share this post