13 Khasiat Buah Alpukat

Buah alpukat adalah buah iyaang sungguh-sungguh populer dii Indonesia. Selain rasaniyaa iyaang sungguh-sungguh enak, buah alpukat jga kaiya akan kandungan vitamin & mineral iyaang bermanfaat bagii ke-sehatan tubuh. Buah alpukat iyaang sudahh masak biasa diijadiiikan jus, atau diimakan begini saja bersama gula & madu.

Dalam buah alupkat atau seringkali diisebut avokad setidakkniyaa mengandung 11 vitamin & 14 mineral iyaang bermanfaat. Alpukat kaiya akan protein, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), & vitamin C. Selai ini, buah alpukat jga mengandung asam lemak omega-3 iyaang bermanfaat untukk menjaga ke-sehatan jantung, menrunkan kolesterol & makanan untukk otak.

Namun, bukan cuma buahniyaa saja iyaang bermanfaat. Biji & daun alpukat jga seringkali diijadiiikan sebgai bahan untukk pengobatan tradiisional. Misalniyaa untukk mengobati ke-ncing batu, darah tinggi, sakit ke-pala tibadiiabetes.

Berikut inii beberapa khasiat buah alpukat sertaa biji alpukat untukk ke-sehatan & pengobatan tradiisional:

Mengobati Sariawan
Ambil satu buah alpukat iyaang sudahh masak, ke-ruk daging buahniyaa ke-mudiian diiberi 2 sendok makan madu murni, diiaduk merata lalu diimakan. Lpenuliskan setiap hari tibasembuh. Ini adalah cara iyaang enak untukk mengobati sariawan.

Mengatsi kulit wajah ke-ring
Daging buah alpukat iyaang sudahh matang diilumatkan tibaseperti bubur. Kemudiian, adonan tersebut diigunakan untukk maske-r, dngan cara mengoleskanniyaa padaa muka iyaang ke-ring. Biarkan kurang lebih 2 jam, ke-mudiian bilas wajah dngan air diingin.

Sakit gigi berlubang
Ambil satu biji akpukat, ke-mudiian diinimbuk tibahalus. Gunakan sediikit bubuk biji alpukat tersebut & masukkan ke- dalamm gigi iyaang berlubang. Atau bisa jga menggunakan kapas & diisesuaikan ke- dalamm gigi iyaang berlubang.

Bengkak sebab Pera&gan 
Biji buah alpukat diike-ringkan, ke-mudiian diinimbuk tibahalus. Ambil bubuk darii biji alpukat secukupniyaa, ke-mudiian diitambah sediikit air tibamenjadiii adonan seperti bubur. Balurkan adonan tersebut ke- bagiian tubuh iyaang sakit. 

Kencing manis
Biji diipanggang dii ats api lalu diipotong ke-cil-ke-cil dngan golok, ke-mudiian diirebus dngan air bersih tibaairniyaa menjadiii coklat. Saring, minum airniyaa setelah diingin. 

Rambut Berkilau
Haluskan sebuah alpukat matang, ke-mudiian campur dngan yoghurt, sebutir telur, setengah sendok teh miniyaak rosemary & satu sendok teh miniyaak jojoba. Kemudiian jadiiikan maske-r untukk rambut you. Biarkan lebih kurang 20-30 menit, ke-mudiian bilas dngan shampoo.

Share this post