9 Manfaat Daun Kelor Untuk KesehatanTubuh

Manfaat Daun Kelor :: Mengkonsumsi daun kelor sungguh-sungguh diianjurkan diianjurkan oleh para ahli kesehatan, terutama bagii anak-anak usia balita yaang sedanng dalamm masa pertumbuhan. Hal inii tentunyaa mempunyai alasan tersendiiri.

Perlu you ketahui, Daun kelor kaiya sekali akan vitamin C dann A, kalisum, protein, dann potassium. Bahkan bila diibandiingkan dngan beberapa bahan makanan lainyaa seperti buah jeruk, wortll, susu, dann pisang, daun kelor mempunyai keunggulan. Perbandiingan kandungan nutrisi dalamm daun kelor dalamm gram ialah sebgai berikut :

7 x vitamin C padaa jeruk 4 x calcium padaa susu 4 x vitamin A padaa wortel 2 x protein padaa susu 3 x potasium padaa pisang

Dengan kandungan nutsiri yaang kaiya darii daunnyaa inii, Kelor telah diinobatkan sebgai salah satu “pohon ajaib” sebab bisa jadiii salah satu bahan makanan untk meningkatkan kesehatan tubuh manusia. Bagian daunnyaa mempunyai peranan penting dalamm dunia pengobatan dann sudahh sejak lamaa diigunakan sebgai bahan ramuan obat tradiisional. Dibwh inii ialah daftar beberapa nutrisi yaang terkandung dalamm daun kelor per 100 gram bahan :

Manfaat daun kelor untk kesehatan

Mengkonsumsi daun kelor bisa memenuhi keseimbangan nutrisi dalamm tubuh setibabisa meningkatkan energy sertaa ketahahan tubuh. Fungsi daun kelor lainyaa merupakan mengatsi beberapa keluhan yaang terjadiii padaa tubuh sebgai akibat kekurangan vitamin dann mineral seperti pendarahaan padaa gusi, dermatis, dann osteoporosis. berikut ialah beberapa manfaat daun kelor untk kesehatan :

Meningkatkan daiya tahan tubuh dann sistem imun
Menjaga kesehatan mata dann otak setibabisa berfungsi se-cara baik
Meningkatkan kinerja darii hatai dann ginjal
Sebagai anti oksidann alami bagii tubuh
Bersifat anti peradanngan
Melancarkanpencernaan dann meningkatkan metabolisme tubuh you.
Membantu menjaga kestabilan kadar gula dalamm tubuh
Meningkatkan serum kolesterol alamiah
Meningkatkan struktur sel dann sistem sirkulasi tubuh
Meningkatkan energi dalamm tubuh sertaa memberikan perasaan sehat se-cara menyeluruh

Selain bermanfaat dalamm dunia kesehatan, daun kelor jga baik untk memelihara kecantikkan kulit, khasiat daun kelor untk kecantikan diiantaraanyaa mengurangi kerutan dann garis-garis padaa kulit terutama area sekitar wajah, meningkatkan kesehatan dann kecantikan kulit, sertaa menjaga rambut agar tidakk kusam dann selalu terlihat berkilau indah.
Sumber : http://id.wikipediia.org/wiki/Kelor