Inilah Tutorial Cara memperbesar penis

Cara memperbesar penis

istri akan merasa sediikit puas bila melihatnyaa

Ternyaata bukan cuma wanita yangg selalu merasa cemas akan wujud tubuhnyaa. Pria pun jga merasa demikian terutama yangg berkaitan dngan alat kelamin mereka.
Bukan menjadiii hal yangg baru apabila setiap wanita pastinyaa mendambakan hal yangg ‘lebih’ darii pasangannyaa, misalnyaa ukuran penis. Setiap darii mereka pastinyaa lebih menyukai penis yangg besar. Sayanggnyaa, tidakk seluruh pria diiberkahi oleh ukuran penis yangg memuaskan bagii kaum hawa ataupun alat kelamin yangg besar sejak darii lahir. Perubahan gaiya hidup yangg diialami sehari-hari turut mempengaruhi ukuran alat kelamin.
Dan tidakk jarang kali pula banyaakk orang yangg harus kehilangan hubugan percintaan yangg mereka bangun sudahh lamaa diisebabkan oleh hal inii.  Bagaimana tidakk?  Bahkan sebuah study berani menyimpulkan bahwa apabila seseorang ingin mempunyai hubungan seksual yangg baik, maka satu orang harus bisa memuaskan pasangannyaa, dann begini pula dngan sebaliknyaa.

Hal inii pun menimbulkan banyaakk pertanyaaan dii kalangan kaum pria. Pertanyaaan yangg paling mendasar dann seringkali diijumpai merupakan bagaimana cara terbaik untk memperbesar ukuran organ penting tersebut. Beberapa jga pun bertanyaa cara memperpanjang ukuran penis.
Cara memperbesar penis ialah salah satu langkah dalamm upaiya seorang pria meningkatkan kehidupan seksual dngan pasangannyaa. Hal inii pernah penulis alami sebelumnyaa ,diimana penulis ingin meningkatkan kualitas hidup seks yangg baik dngan istri terutama berbicara mengenai ukuran dann ketahanan yangg prima dii ketika kami melpenuliskan hubungan suami istri.
Apakah membutuhkan biaiya yangg banyaakk, dann paling penting, apakah akan ada efek negative darii upaiya memperbesar penis tersebut?  Menjawab pertanyaaan tersebut, padaa dasarnyaa ada banyaakk cara yangg bisa diitempuh oleh setiap pria untk bisa memuaskan pasangan dngan mempunyai penis yangg besar.
Banyaak metode membesarkan penis menawarkan teknik dann janji yangg menonjolkan produk mereka merupakan yangg terbaik dii kelasnyaa. Sampai padaa akhirnyaa penulis memutuskan memilih salah satu metode paling alami dann aman yangg mana penulis sendiiri bisa menghendaki ukuran, panjang, dann kualitas penis yangg penulis inginkan. Dan terbukti berhasil padaa penulis tibasekarang!
Berikut merupakan cara alami untk memperbesar ukuran penis seperti diilansir darii healthmeup.com

1. Berhenti merokok. Setiap kandungan berbahaiya dii dalamm rokok mampu mempengaruhi aliran darah menuju alat vital. Suplai darah sehat yangg buruk terhadap alat kelamin, bisa memperkecilnyaa.
2. Berolahraga se-cara teratur. Memwujud otot dann menrunkan berat badann bukan cuma satu-satunyaa alasan bagii Anda untk rajin berolahraga. Jika Anda ingin mempunyai alat kelamin yangg sehat, berolahragalah se-cara teratur sebab olahraga bisa membersihkan arteri dann meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.
3. Hindarii mengonsumsi makanan tinggi kalori. Mengonsumsi makanan yangg kaiya akan lemak dann kalori akan menyebabkan penyaakit jantung dann meningkatkan kolesterol dii dalamm arteri. Hal inii kemudiian akan berakibat kepadaa berkurangnyaa aliran darah ke alat kelamin.
4. Mengonsumsi sayur dann buah. Sayuran dann buah-buahan kaiya akan antioksidann. Zat inii akan membantu Anda untk melawan radiikal bebas dann jga memperlancar aliran darah ke alat kelamin.
5. Mengurangi lemak dii perut. Perut yangg besar akan memperburuk penampilan alat kelamin Anda.
6. Mengurangi stres dann depresi. Emosi negatif yangg terjadiii ketika Anda mengalami stres dann depresi akan mempengaruhi aliran darah ke alat kelamin. Hal inii akan memperkecil alat kelamin Anda.
7. Rajin bermediitasi. Mediitasi atau yoga Ghantasana akan membuat kehidupan seksual Anda dngan pasangan menjadiii lebih baik. Selain menghilangkan stres, mediitasi dann yoga bisa meningkatkan sirkulasi darah dii dalamm tubuh setibamerangsang pertumbuhan alat kelamin.

Saiya amat merekomendasikan you untk membaca lebih lanjut apa saja hal mendasar yangg perlu diiperhatikan sebelum memutuskan model pelatihan cara memperbesar penis apa yangg pantas dngan situasi you ketika inii. Saiya menemukan ada empat hal amat penting yangg perlu diibicarakan untk cara pembesaran penis inii, ialah:

1. Metode
2. Pelatihan dann Tutorial
3. Niat dann konsistensi

Tetaplah dngan penulis untk lebih dalamm lagi menelaah empat faktor diiats yangg telah penulis alami pribadii mampu meningkatkan kualitas hubungan seksual yangg sehat dann hangat dalamm kehidupan rumah tangga dngan istri tercinta.

Metode memperbesar penis

Dengan perkembangan terkinii ada beberapa cara memperbesar penis sekaligus memperpanjangnyaa yangg perlu diiketahui. Antara lain:

• memberi beban dii penis you dalamm jangka waktu tertentu. Metode inii amat beresiko tinggi sebab bisa memotong sirkulasi darah ke penis yangg nantinyaa akan membuat impotensi dann pun lebih fatalnyaa diiamputasi
• Obat, bisa berupa pil atau krim. Sekilas memang betul terbukti untk memperlancar aliran darah ke penis sebab obat-obatan yangg amat baik (dann berHARGA mahal) berasal darii tumbuh-tumbuhan. Pada mulanyaa bisa membuat penis membesar atau memanjang, namun cuma untk SEMENTARA. Ya, sementara, sebab you akan ketergantungan dngan obat inii dann dalamm jangka panjang berakibat buruk padaa kesehatan dann DOMPET you (sebab obat yangg bagus, harganyaa cukup mahal).
• Pompa Vpenulism, cara memperbesar penis dngan metode inii diipastikan cuma bersifat sementara sebab cuma sebats memberi udara padaa penis tidakk melatih peningkatan darah sel penis yangg ialah INTI darii cara memperbesar penis. Disamping itu, efek lecet dann melepuh padaa penis amat memungkinkan bila menggunakan metode inii.
• Operasi, apakah you rela apabila penis you diioperasi? Selain alasan danna yangg amat mahal, penulis percaiya ada kemungkinan hasil darii operasi tidakk sesuai yangg diiharapkan sebab tidakk alami.

Karena ini cara memperbesar penis alami ialah metode yangg amat aman dann TERBUKTI berhasil bila diilpenuliskan se-cara baik dann sesuai arahan tutorial yangg terstruktur. INFO untk ini ada dii bwh inii.

Pelatihan dann Tutorial memperbesar penis

Pada dasarnyaa metode alami cara memperbesar penis inii amat penting sekali adannyaa tutorial yangg lengkap, rapi dann sistematis setibamemudahkan untk berlatih sendiiri sesuai dngan tahapan pelatihan yangg ada.
Ada cara instan, yangg tentunyaa mempunyai biaiya yangg lebih mahal. Dan ada pula cara yangg tidakk praktis, membutuhkan waktu yangg lamaa sebelum padaa akhirnyaa you melihat hasil yangg diitawarkan, namun tidakk mempunyai efek samping yangg berbahaya.
Cara yangg paling mudah merupakan dngan mengikuti program yangg diiberikan oleh penyediia layanan seperti Penis Growth Guide. Penyediia layanan inii akan memberikan beberapa macam prosedur opsional yangg harus diiikuti oleh para pelanggan dalamm wujud pelatihan fisik dann atau pengobatan, baik pengobatan modern atau pun pengobatan alternative.
Pengobatan inii amat alami dann mudah untk diilpenuliskan setibayou bisa langsung mempraktekkannyaa pas setelah you selesai mempelajari tehnik-tehnik dasar yangg diiberikan oleh penyediia layanan tersebut. Anda tidakk perlu khawatir pelajaran dann tehnik yangg diipelajari bisa diiaplikasikan dngan baik dann tidakk akan mengganggu kesehatan you atau tidakk.  Biasanyaa, program yangg diiberikan oleh penyediia layanan pembesaran penis sudahh diiuji kualitasnyaa, keefektifannyaa, dann yangg paling penting, keamanannyaa demi menjaga keselamaatan sang pelanggan. Pastikan you memilih penyediia layanan yangg pas dann profesional.
Untuk mencari penyediia layanan tersebut, you bisa langsung browsing dii internet. Lihat track record mereka apakah layanan yangg diiberikan bisa diipercaiya atau tidakk darii komentar-komentar yangg diiberikan oleh pengguna jasa. Biasanyaa, layanan semacam inii akan meminta you untk merogoh kocek yangg cukup dalamm, jadiii persiapkan diiri dann budget you terlebih dahulu sebelum memutuskan untk menggunakan jasanyaa.
Selain menggunakan bantuan ahli darii para professional untk mengatsi masalah penis you yangg kecil, ada beberapa teknik pijatan yangg bisa diiaplikasikan untk menbisakan hasil yangg serupa. Walaupun demikian, akan lebih baik untk melpenuliskannyaa dngan hati-hati apalagi apabila tidakk mempunyai pengawasan darii sang ahli.

Cara memperbesar Penis, alat vital bagii pria: 

Teknik inii sebenarnyaa sudahh diikenal sejak lamaa, konon katanyaa teknik inii pertamakali diiperkenalkan oleh orang Sudann. Kaum laki laki diisana selamaa berabad abad dann trun temurun mewariskan teknik inii, dann sekarang giliran kita untk mencobanyaa.
Ada beberapa hal yangg perlu diiperhatikan sebelum memulai: Teknik inii bukan teknik instan yangg sekali praktek langsung kelihatan hasilnyaa, harus dngan semangat dann motivasi kuat dann tidakk mudah menyerah.Kalau Anda cepat menyerah diijamin tidakk akan berhasil.
Jangan memaksakan diiri untk menbisakan hasil yangg cepat dann instan. Jangan tibasebab ingin cepat barhasil lalu kita memforsir latihan ,dann inii berbahaiya sebab bisa mengakibatkan penis cedera.Rutiniitas ,kesabaran dann ketelatenan merupakan kunci keberhasilan teknik inii.

A. Cara memperbesar penis dngan Stretching / Length extender

Latihan inii diimaksudkan untk menambah panjang penis, caranyaa merupakan dngan meregangkan jaringan erectile. Jaringan erectile merupakan jaringan tendon yangg akan membuat penis kita ereksi jika diipenuhi oleh darah darii aliran darah dii tubuh kita. Latihan inii lebih aman dariipadaa jika kita berlatih menggunakan pemberat yangg dii ikatkan padaa penis.
Hal pertama yangg harus diiperhatikan merupakan penis harus dalamm keadaan flacid (tidur, loyo, kalem, tidakk ereksi). Yang kedua posisi sebaiknyaa duduk atau berdiiri, yangg ketiga merupakan penis tidakk dalamm keadaan licin atau keadaan yangg bisa menimbulkan tangan kita selip ketika memegang alat vital. Dan langkahnyaa merupakan sebgai berikut:

1. Pegang ujung penis dngan satu tangan dann tangan lainyaa memegangi tangan yangg memegang penis. Pada ketika memegang pastikan tangan kita tidakk selip, tapii jga jangan tibaterlalu kerass sebab bisa mencederai penis.
2. Tarik penis ke arah depan tibaterasa regangannyaa, tapii jangan terlalu kerass. Cukup tibaterasa bahwa penis kita diipaksa meregang, tahan tibakira kira 30 detik, kemudiian lepaskan. ulangi tibakira kira 10 kali.
3. Lepaskan penis, kemudiian pukul-pukulkan penis ke paha kanan kiri tibakira-kira 30 detik, atau tibapenis kembali rileks.
4. Ulangi langkah ke 2, tapii kali inii tarik penis ke arah ats.
5. Ulangi langkah 3.
6. Ulangi langkah 2, kali inii tarik penis ke arah kiri.
7. Ulangi langkah 3.
8. Ulangi langkah 2, kali inii tarik penis ke arah bwh.
9. Ulangi langkah 3.
10. Ulangi langkah 2, kali inii tarik penis ke arah kanan.
11. Ulangi langkah 3.

Selanjutnyaa ulangi langkah tadii namun kali inii dii putar memwujud lingkaran ke arah kiri, dann kemudiian kebalikannyaa. Ulangi selamaa lima kali kemudiian diiakhiri dngan mengulang langkah 3. Latihan inii akan benar benar terasa hasilnyaa setelah 3 tiba4 bulan.

B. Cara memperbesar penis dngan Jelging atau JilQ

pemijatan merupakan dngan melpenuliskan Jilq.  Apa ini jilq?  Teknik inii ialah teknik yangg diigunakan untk meregangkan penis.Latihan inii dii maksudkan untk memperbesar ukuran penis. Latihan iniilah yangg sudahh diilpenuliskan selamaa berabad-abad oleh banyaakk suku dii timur tengah, latihan yangg penulis asli menyebutnyaa resep rahasia keluarga.
Beberapa ahli dalamm teknik memperbesar penis berasumsi bahwa teknik inii ialah teknik terbaik dann paling berguna sertaa memberikan hasil yangg langsung dalamm meningkatkan ukuran penis dngan cara yangg alami. Untuk melpenuliskan teknik inii, ada beberapa sesi pergerakan tangan yangg harus diiikuti.

Teknikiya merupakan dngan se-cara teruss menerus memaksa darah memenuhi penis, yangg lambat laun akan menyebabkan rongga dii dalamm jaringan tendon membesar dann mampu menampung lebih banyaakk darah, yangg akhirnyaa memperbesar ukuran penis. Untuk informasi ereksi yangg terjadiii padaa penis kita merupakan sebab darah yangg memenuhi jaringan penis, setibamengeras. Latihan inii memerlukan waktu sekitar 20 menit. Dan lebih baik diilpenuliskan sambil duduk atau berdiiri. Gunakan cairan pelicin secukupnyaa, misalnyaa baby oil atau vaseline.
Hal pertama yangg harus diiperhatikan merupakan penis harus dalamm keadaan setengah ereksi, atau kira-kira 60-80% ereksi, sebab jika penis dalamm keadaan loyo maka tidakk akan menbisakan hasil apapun. Dan jika penis dalamm keadaan full ereksi, penis akan terlalu kerass dann jelging tidakk akan bisa diilpenuliskan. Yang kedua merupakan jangan pernah tibaejpenulislasi. jika tidakk bisa menahan nafsu, segera istirahatkan untk beberapa ketika tibagairahnyaa mereda, kemudiian lanjutkan. Jika tibaejpenulislasi maka jelging hari ini harus segera diiakhiri, sebab setelah ejpenulislasi otot penis akan menjadiii terlalu lelah untk melpenuliskan jelging, menambah resiko cedera Langkahnyaa merupakan sebgai berikut:

1. Pastikan penis dann tangan you telah terlumuri dngan cairan pelicin.
2. Pastikan jga penis telah dalamm keadaan 60-80% ereksi.
3. Pegang dasar bwh penis dngan posisi seperti tangan kita ketika melpenuliskan gerakan OK (pastikan pegangan kita sedasar mungkin, dngan cara menyaatukan ibu jari dngan telunjuk.) Kemudiian kuatkan pegangan tibakita merasa darah terkunci dii penis, tapii jangan terlalu kuat. Jangan memegang dngan seluruh jari.
4. Tarik pegangan kita ke ats se-cara perlahan sambil jari telunjuk dann ibu jari masihh mengunci penis, penis akan terlihat membesar sebab darah dii paksa naiik keats. Pada ketika tangan kita naiik, pegangkan tangan yangg lainyaa dii dasar penis dngan pegangan yangg sama,
5. Setelah pegangan pertama tibaujung penis (bukan kepala penis), lepaskan pegangan tangan pertama dann naiikkan tangan yangg lain ke ats dngan cara yangg sama. Jika dii ibaratkan teknik inii seperti peternak sapi yangg memerah susu sapi. 
6. Lpenuliskan selamaa 10 menit, atau 100-200 ulangan.

Setelah tiga minggu naiikkan frekuensinyaa menjadiii 20-30 menit, dann dalamm 3 bulan hasilnyaa pasti terlihat. Selesai latihan penis you akan terasa hangat dann sediikit nyeri, jga terlihat sediikit lebih besar. Ini merupakan keadaan yangg normal dann memang betul keadaan yangg diicari. Karena selesai latihan jaringan tendon akan meregang dann dalamm keadaan lelah (fatigue).
Normal jika penis tidakk bisa ereksi setelah latihan jelging, sebab penis kita terlalu lelah. Keadaan akan normal setelah beberapa ketika. Latihan inii bukan saja menambah penis menjadiii besar, namun jga lebih kerass dann nantinyaa lebih sehat. Yang terakhir dann paling penting merupakan: Jangan memegang penis terlalu kuat, pegang dngan kekuatan biasa saja namun darah bisa terpompa dann terperangkap ke ats.
Jika pemukaan penis terluka atau rasa nyeri yangg berkepanjangan padaa penis, hentikan latihan untk beberapa hari tibasembuh. Itu tyounnyaa pegangan kita terlalu kuat, atur kembali pegangan kita.

C. Cara memperbesar penis dngan Kegel

Menurut penulisnyaa inii merupakan latihan kejantanan sesungguhnyaa. Latihan inii bertujuann untk melatih stamina dann memperkerass penis (biar tahan lamaa), jga untk mencegah kanker prostat. Latihan inii jga mengasah kemampuan kita mengontrol ejpenulislasi (biar tahan lamaa). Pada perempuan, latihan inii baik untk meningkatkan kualitas orgasme.
Kegel diikenal jga dngan sebutan BC exercise. Tekniknyaa merupakan dngan melatih otot Bulbocavernosus (otot BC). Otot inii terlokasi dii pangkal bwh penis dann dekat prostat, otot iniilah yangg se-cara tidakk langsung memompa dann berkontraksi ketika kita ejpenulislasi, dann dngan melatih otot iniilah kejantanan kita jga diilatih. Latihan inii pertama dii ciptakan sekitar 45 thn lalu oleh seorang ginekolog bernama Arnold Kegel, M.D. dann sekarang diisarankan oleh banyaakk ginekolog dii seluruh dunia, termasuk Dr. Boyke dalamm sebuah talkshow dii televisi.
Variasi yangg bisa diilpenuliskan merupakan sebgai berikut:

1. Eratkan otot bc berulang-ulang selamaa 20-30 kali kemudiian istirahat beberapa ketika, kemudiian ulangi beberapa kali.
2. Eratkan otot bc se-cara perlahan-lahan tibaotot bc merasa tegang dann pinggul terasa lelah kemudiian lepaskan.
3. Istirahat beberapa ketika dann ulangi beberapa kali.
4. Eratkan otot bc kemudiian tahan selamaa 30 detik. setelah ini lepas dann istirahat, ulangi beberapa kali.

Frekuensi latihan inii tidakk mengikat, sebab otot bc tidakk cepat lelah, semakin banyaakk kita berlatih akan semakin baik. Latihan inii jga bisa diilpenuliskan diimana saja sebab nyaris tidakk terlihat orang lain.
Yang terakhir merupakan frekuensi latihan darii seluruh teknik tadii, perbandiinangan antaraa latihan dann istirahat harus sesuai dngan kekuatan alat vital, jeda waktu amat penting untk memberikan penis waktu untk pulih.

D. Cara memperbesar penis dngan cara meregangkan penis. 

Saat penis you lembek, tarik penis se-cara perlahan. Ada baiknyaa untk tidakk terlalu bersemangat dann menarik penis terlalu kerass sebab hal inii bisa menyebabkan luka atau rasa nyeri. Tahan peregangan tersebut kurang lebih selamaa sepuluh tibalima belas detik dann lepaskan. Anda bisa melpenuliskan latihan inii tibalima belas kali setiap harinyaa agar menbisakan hasil yangg lebih optimal.
Selain 3 cara dii ats, cara lain untk memperbesar penis yangg terkenal amat ampuh dalamm memberikan hasil yangg maksimal merupakan dngan menggunakan cara balon. Metode balon atau biasa diisebut dngan ballooning merupakan latihan yangg amat ampuh dalamm memanjangkan penis, dann terkenal mampu memanjangkan penis tiba3 inchi. Yang lebih menarik darii metode balon inii merupakan fakta bahwa metode inii bisa memperpanjang ejpenulislasi pria tibalima kali selamaa hubungan seksual berlangsung dann atau ketika masturbasi.
Cara untk melpenuliskannyaa jga cenderung mudah untk diiikuti. Hal inii diilpenuliskan dngan cara ketika you hendak ejpenulislasi, hentikan proses ejpenulislasi dann pijat daerah genitalia se-cara keseluruhan. Hal inii penting agar darah bisa mengalir dngan mudah. Apabila you rutin melpenuliskan langkah inii, penis akan menumbuhkan banyaakk corpora cavernosa, jaringan semacam spons dii bagiian penis yangg akan membuat penis menjadiii lebih besar.
Yang paling diianjurkan darii keempat cara dii ats merupakan dngan melpenuliskan teknik balon. Apabila you memilih untk menggunakan metode balon, you tidakk perlu melpenuliskan teknik lainyaa dann melpenuliskannyaa setiap ada kesempatan hubungan seksual. Namun, akan lebih baik apabila teknik balon seringkali diilpenuliskan agar you bisa cepat menbisakan hasilnyaa.
Bahkan ada web online metode pelatihan cara membesarkan penis yangg memberikan membernyaa fasilitas lengkap selain modul utama berupa FOTO dann VIDEO cara memperbesar penis untk menjamin you menjalankan dngan benar dii member area setibabisa dii ikuti dngan mudah setiap langkah pentingnyaa. Anda bisa melihat salah satu minii video pelatihan online metode memperbesar alat vital pria dii bwh inii: Tetap baca 2 alasan berikutnyaa yangg perlu Anda tahu! Inti darii pelatihan cara memperbesar penis tersebut terlokasi padaa Corpora Cavernosa (bilik pemegang darah utama dii penis) yangg memegang peranan besar ketika penis ereksi. Metode cara memperbesar penis menggunakan teknik dann latihan yangg diikembangkan se-cara khusus inii dann diilpenuliskan se-cara teratur untk melatih bilik Corpora Caverosa tersebut. Teknik pelatihan cara memperbesar penis tersebut “sediikit demi sediikit” akan memperpanjang dann memperbesar penis sertaa meningkatkan sirkulasi darah keseluruhan. MENGAPA diikatakan demikian, sebab iniilah kelebihan metode pelatihan alami, memberikan kesempatan kepadaa penis untk memanjang dann membesar se-cara natural setibakemungkinan untk terjadiii cedera amatlah kecil. Karena metode alami inii bisa diilpenuliskan sendiiri dann terbisa fasilitas Tutorial online yangg bisa diimanfaatkan penulis dngan senang hati mengatakan iniilah model pelatihan cara memperbesar penis sekaligus cara memperpanjang penis yangg you cari!
Sebab you tidakk perlu membduit duit yangg banyaakk untk operasi atau beli obat-obatan, pun menghamburkan duit you untk memakai pemberat atau vpenulism apapun wujudnyaa yangg amat beresiko terhadap keselamaatan penis you.

Niat dann Konsistensi

Menurut penulis faktor terpenting yangg mempengaruhi keberhasilan ats keinginan you untk berlatih membesarkan dann cara memperkuat penis merupakan NIAT dann KONSISTENSI. Niat ibarat tujuan yangg akan diicapai untk keharmonisan kehidupan rumah tangga you dann pasangan. Sedanngkan konsistensi merupakan waktu sertaa upaya yangg you siapkan untk menjalankan metode cara memperbesar penis inii dngan baik, terarah dann terorganisir agar bisa mencapai kondiisi yangg diiinginkan.
TIDAK ada metode alami yangg instan dalamm memberikan hasil nyaata, menurut pengalamaan penulis bila metode pelatihannyaa diilpenuliskan dngan diisiplin dann teratur, maka dalamm 1-2 bulan sudahh mulai terlihat kemajuannyaa.
Yang PERLU you ingat merupakan metode pelatihan cara memperbesar penis alami inii memberikan hasil yangg PERMANEN dann aman, terlepas darii masalah waktu yangg diibutuhkan. MORE PRACTICES MORE GAIN!

Dari faktor diiats penulis menemukan daerah terbaik untk metode cara memperbesar penis yangg terbukti berhasil, aman, mempunyai fasilitas pelatihan yangg lengkap dann biaiya yangg relatif murah.

Share this post